요즘 와이프랑 취미생활로 핫요가를 시작했다.
11월 28일 부터 등록해서 열심히 하고 있는데 쉽지 않다.
둘 다 뻣뻣해서.. 푸하하하

월, 수, 금은 핫요가를 진행하고
화, 목은 필라테스를 진행한다.

지금 핫요가 2번, 필라테스 한번 받은 내가 뭐 할 말은 아니지만, 
정말 몸에 좋은거 같다.

아래 지도를 클릭하면 명한의원명의원이 있는 블럭의 가장 왼쪽 끝 6층에 핫요가 학원이 위치하고 있다.

정말 멋진 원장쌤과 실장님이 계신다.

30분 정도 일찍 가서 맛난 차를 마시며 대화하며 몸을 풀고, 본격적인 운동을 1시간 가량 하고 나서,
땀을 식히며 또 차 몇 잔을 즐기다가 집에 오면,

정말 운동한거 같은 그런 기분이 든다.^^

앞으로 달라질 내 건강 한 삶(육체적인)을 기대하며 오늘도 필라테스를 하러 간다. 유후.

지도를 클릭하시면 위치정보를 확인하실 수 있습니다.


Posted by 복이

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  1. 복이 2011.12.02 08:06 신고  댓글주소  댓글쓰기 수정/삭제

    어젠 필라테스... 첫날 하고 무지 아팠던 어깨가 여전히 아프지만, 그래도 조금씩 자리를 잡아가는 그런 느낌이다.
    신기하넹~ㅎ